Atmung und Trauma

Traumatisierte Menschen haben oft Mühe, den Atem richtig frei und tief fliessen zu lassen. Meist bleibt der Atem irgendwo auf Zwerchfellhöhe stecken und lässt den Bauch- und/oder HerzRaum kaum mitbewegen…
Wenn wir wirklich tief und gut ausatmen, dass auf einmal Trauer hochkommt und Tränen endlich fliessen können…
Falls du Fragen hast oder selber auch Erkenntnisse zum Thema TRAUMA hast…oder erst jetzt erkennst und meine Worte einiges in dir auslösen, darfst du mich gerne für ein unverbindliches KurzGespräch kontaktieren
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Diana
Expertin für Innere Prozesse
Lehrende und Lernende. Mit Tiefgang.
MeinGedankenGeschenk vom 14.1.2022 DiRi
© Text by Diana Rinderer
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