Für traumatisierte Menschen kann das…

Nichts-Tun

…eine riesengrosse Plage sein…

Für diese Menschen ist…

 Stille
 Meditation
 Ruhen
 Entspannen
 nur mit sich sein etc.

…kaum möglich…

Sie benötigen ständig Ablenkung, z.B. der Fernseher der läuft, obwohl nicht geschaut wird, Radio zum einschlafen, nicht alleine sein können oder wenn alleine, dann aus einer Angst vor zu viel Nähe heraus…

Da ist es wichtig, diese Menschen in Begleitungen/Beratungen/Therapien quasi nicht dazu zu verdonnern…sondern sie zuerst achtsam über die eigene KörperWahrnehmung wieder ins Fühlen und Spüren zu begleiten…
Sie also mit dem eigenen Körper in Verbindung zu bringen, Nähe zu sich selber aufzubauen und den eigenen KörperEmpfindungen auch wieder zu vertrauen und sie somit zu stabilisieren…

…damit erst, in teils viel späteren Schritten, die Stille und die womöglich daraus auftauchenden Bilder und Emotionen erträglich werden…
…und es auch möglich wird, den daraus resultierende Stress wieder bewältigen zu können…

Falls du Fragen hast oder selber auch Erkenntnisse zum Thema TRAUMA hast…oder erst jetzt erkennst und meine Worte einiges in dir auslösen, darfst du mich gerne für ein unverbindliches KurzGespräch kontaktieren 

be yourself and love 

Diana