Trauma Blog – Schreiben als LebensElixier

Trauma und Schreiben

Schreiben ist mein LebensElixier…

…vielleicht hast du das schon bemerkt…

Ja, seit meiner Kindheit habe ich viele Briefchen und Tagebücher geschrieben…weil ich nicht sprechen konnte, bzw. mich nicht mehr getraut habe, das zu sagen, was ich zu sagen hatte…und so innerlich verstummt bin…

Mich über die Worte auszudrücken hält mich im Herzen lebendig…
…lässt mich meinen Körper erspüren…denn ich empfinde darüber so gut, was in meiner InnenWelt grad los ist…

Meine Worte sind für mich nicht einfach nur daher gesprochene Floskeln, die ich mitteile…sie sind viel mehr als das…

Denn ich spüre jedes meiner Worte, weil tief in mir etwas bewegt wird…manchmal vibriert es…manchmal wird es ganz warm…manchmal fühle ich mich freudig erregt und hab Schmetterlinge im Bauch…manchmal wird es auch kalt und leer…manchmal schmerzt es…manchmal verstehe ich selber nicht, was ich schreibe und trotzdem berührt es mich tief…

…doch immer fühle ich, wie dadurch Bewegung in mein Leben fliesst…

Und heute ist es mir eine grosse Freude immer wieder mit dir meine Worte zu teilen…

Mitzubekommen, für wie viele Menschen ich ein Sprachrohr sein darf…für wie viele Menschen meine Worte eine Bereicherung sind…für wie viele Menschen ich dadurch Bewegung in ihr Leben einhauche…

…durch das „sich selber“ erkennen…

Und es ist mir auch immer wieder eine kleine Ehre…
…Menschen unbewusst zu triggern…
…weil ich selber weiss, was das bewirkt…

Obwohl ich zeitweise mit diesem unbewussten AndereTriggern, auch aus meiner Komfortzone fallen kann und dadurch wiederum meine Muster dann zum Vorschein kommen.

So möchte ich auch dir…erst recht wenn du BindungsTrauma erfahren hast…fest ans Herz legen…

Finde für dich dein ganz persönliches Sprachrohr…in dem du dich und deine Gefühle empfindsam ausdrucken kannst…

Sei es durch Schreiben…Malen…Singen…Tanzen…oder oder oder…was auch immer…

Und dabei geht es nicht um dies einfach so zu tun…sondern dich dem Leben darin ganz hinzugeben…dich voll zu erfühlen dabei…

…um die freiste Version die du jetzt gerade sein kannst, zu sein…

be yourself and love